「むくみにはリンパマッサージがいい」
そう聞いたこと、ありませんか？
確かにリンパの流れを整えることは、むくみのケアに有効です。
でも実は、それだけでは根本的な解決にならないこともあるんです。
むくみの原因は「リンパ」だけじゃない？
むくみは、体内に余分な水分や老廃物が滞っている状態。
その背景には、さまざまな原因が隠れています。
- 運動不足による筋肉のポンプ機能の低下
- ファシア（筋膜）のこわばり
- 内臓疲労やホルモンバランスの乱れ
- 睡眠不足やストレス
- 塩分・糖分の摂りすぎ
つまり、**リンパの流れだけでなく、「全身のバランス」**が関係しているのです。
表面的なマッサージではなく、「整えるケア」を
Healing Esthetic OHANAのトリートメントでは、ただリンパを流すだけではありません。
- ファシアをゆるめて水分の通り道をつくる
- 自律神経や血流のバランスを整える
- 肩・腰・お腹などの緊張をゆるめる
- 呼吸が深くなるようなリラックスへ導く
体を根本から「流れやすく、整った状態」に戻すことで、むくみにくい体づくりへつながります。
むくみは“体からのサイン”
毎日のだるさ、重たさ、冷え…。
それらは「もう少し自分をケアしてあげてね」という体からのメッセージかもしれません。
トリートメントを通じて、自分の体に耳を傾ける時間をつくってみませんか？
まとめ：むくみ解消は“整える”から始まる
リンパマッサージは、むくみケアの入り口のひとつ。
でも、**本当に大切なのは「流れやすい体に整えること」**です。
一時的なスッキリだけではなく、
毎日を軽やかに過ごせる自分へ。
Healing Esthetic OHANAがお手伝いします。
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