「むくみ＝リンパが詰まっている」というイメージ、ありませんか？
実はこの２つ、関係は深いけれど“イコール”ではありません。今回は、「むくみとリンパの違い」について正しく整理してみましょう。
◆むくみの正体は「水分バランスの乱れ」
むくみとは、細胞と細胞のすき間（＝細胞間質）に、余分な水分や老廃物がたまっている状態のこと。
立ちっぱなし・座りっぱなし・冷え・ホルモンバランスの乱れ・睡眠不足などで起きやすくなります。
◆リンパの仕事は「回収と運搬」
リンパ液の主な役割は、
- 組織のすき間にたまった余分な水分や老廃物を回収する
- 回収したものをフィルター（＝リンパ節）で処理し、静脈に戻す
つまりリンパは、“むくみを解消するための回収システム”のような存在なんです。
◆「リンパ＝むくみ解消のすべて」ではない
むくみが起こる原因はリンパだけではありません。 血流や筋肉の働き、ホルモンの変化、自律神経の乱れなど、複数の要素が関わっているため、ケアも多角的に考える必要があります。
◆サロンケアのアプローチ
Healing Esthetic OHANAでは、リンパだけでなく、筋膜（ファシア）・血流・自律神経にも働きかけるトリートメントを行っています。
リンパを“流す”のではなく、「流れやすい環境」を整えることが本質。
✨「むくみの原因を一緒に整えていきたい」
そんな方に、OHANAのケアはおすすめです。
📍ご予約はこちら
▶ https://ohana-105240.square.site
📲Instagramでむくみケア情報配信中
▶ @ohana_healingsusono
コメント