未分類 リンパって何？血液との違いをわかりやすく解説します
「リンパが滞ってるかも…」って、よく聞きますよね。「リンパマッサージがいいって聞いたけど、そもそも“リンパ”って何？」お客様からもよくいただく質問です。でも実は、リンパの正体や血液との違いをきちんと知っている方は、意外と少ないんです。この記事では、まずは基本の「き」。リンパとは何か？血液とはどう違うのか？を、わかりやすく解説します。リンパとは？リンパとは、リンパ液・リンパ管・リンパ節などをまとめた、体の中の「排水＆防衛システム」のことです。例えるなら、リンパ液＝ゴミや汚れを流す水リンパ管＝排水管リンパ節＝排水処理場や警備所のような役割です。心臓のようなポンプがないため、流れはとてもゆっくり。筋肉の動きや呼吸、外からのマッサージなどで流れています。血液とリンパ液の違いは？項目 血液 リンパ液流れる速さ とても速い（心臓のポンプあり） ゆっくり（筋肉の動きで流れる）含まれるもの 酸素・栄養・二酸化炭素など 老廃物・たんぱく質・免疫細胞など通る道 動脈・静脈 リンパ管つまり、血液が「栄養と酸素を届けるシステム」なら、リンパは「体のゴミ出しとパトロールをするシステム」なんです。むくみと関係あるの？あります！リンパの流れが滞ると、老廃物や水分が溜まってしまい、むくみの原因になります。体の“排水”がうまくいかないと、顔や足がパンパンになってしまうんですね。逆にいえば、リンパの流れをスムーズにしてあげることで、むくみがスッキリすることも。まとめ：リンパの基本を知ろうリンパは、「老廃物や余分な水分を回収し、体の外へ出す」システム。血液とは流れるスピードもルートも、働きも違います。「リンパ＝デトックスの道」と思っていただけるとわかりやすいかもしれません。次回は、**「リンパの3つの大切な役割」**についてご紹介しますね！